大雪，是24节气中的第21个节气，代表着干支历亥月的结束及子月的起始。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气后，各地降水量均进一步减少。

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大雪·三候

一候，鹖鴠（hé dàn）不鸣。鹖鴠为鸟类。意为这个季节天气寒冷，飞禽无踪，走兽无影，鸟儿都停止了呼叫。

二候，虎始交。古人认为，此时为阴气最盛时期，盛极而衰，阳气已经有所萌动，于是老虎开始求偶。

三候，荔挺出。仲冬雪季，万物沉寂，一种名为荔挺的兰草也感受到阳气的萌动而抽出新芽，在此时长出地面。 

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大雪·养生

呼吸道疾病

冬季容易诱发、加重呼吸道疾病，尽量少去人口密集的地方。门窗应定时打开，通风时间以30分钟为宜。同时要加强体育锻炼，增强体质。

中风

对于血管弹性差的人，气温的急剧变化容易引发中风。要控制情绪，避免急躁恼怒。饮食忌辛辣，多吃新鲜蔬果及豆制品。

心脏病

隆冬季节与冬末初春，为急性肌梗塞发病高峰期。中老年人应重视防寒保暖，在医生指导下选用溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧药物。 

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大雪·絮语

当雪遇上城——故宫就成了紫禁城，西安就成了长安，南京就成了金陵，苏州就成了姑苏……

当雪遇上花——抱歉，在你没来之前，月色与雪色之间，花是第三种绝色。

当雪遇上岁月的褶皱——雪落在额鬓，染白了谁的发，化了谁紧锁的眉头？他说：“我与雪相看两不厌。雪看老了我，我也把它们看老了。”

落雪为念

流年无恙

在岁暮的烟火里

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细品岁月美好！